てあて薬局伝言板
日本人の栄養 過不足はいかに?
栄養に関しては単に胃がどうこうよりも 「老化」の原因です。という話なんです。 まず、知ってほしいことは日本人は農耕民族である これは何かというと、農作物中心の生活で、 体は保てる。現に肉食になり生活習慣病になりやすくなっ […]
フレイル~筋肉はすぐ落ちる~
フレイルは筋肉と精神の両方の衰えを言いますが、 今日は筋肉の話 歳をとると、動きが緩慢になるなぜ? 太さはあまり変わってない方でも、、、 速筋から減るんです。 瞬発力を司る筋肉、走ったりするのも速筋です。 ですので、動き […]
腸内細菌の餌?!
善玉菌の餌も必要 ずっと、酵素で腸活としか話をしていませんでしたが、 腸内細菌もしっかりと働くには 栄養が必要ですよねっていう話です。 そして、これは腸内環境をよくするための ブースターになるのではないかと感じました。 […]
アトピー性皮膚炎 42
糖分や化学物質 好きなもん、甘いものには糖分や化学物質が多く含まれています。 でも、美味しいですよね~ そこで、その後の体のメンテナンス! デトックスは腸活と解毒です。 腸活は酵素と乳酸菌F-23 酵素は様々な消化酵素に […]
認知症予防
認知症予防 ・血流改善(特に毛細血管) ・血量を増やす ・笑う 血流改善は大きな血管だけではなく、毛細血管の血流を改善することです。 「血管美人」という機器で毛細血管を観ながら改善しているかも観れます。 毛 […]