ウイルスと上手に共生

え～、こんなにコロナが流行ったのに？

しかし、考えてみてください。

多くの方がなくなり、今でも感染としてはあり続けている。

コロナって、型は新しいが昔から風邪のウイルスとして存在していました。

そして、罹らなかった、罹っているが無症状の人もいました。

これは何の違いでしょうか？

免疫力の違いです。

今はインフルエンザも流行っています。

インフルエンザもウイルスですが、２年間くらいは流行りませんでした。

ですので、インフルエンザも絶滅を回避するために増殖しているんです。

これを「共生」と言います。

上手に共生するには、「免疫」を高めておくことです。

・腸内細菌を養う。

・疲労を蓄積させない。

・睡眠をとる。

・体を動かす。

分かっているが、なかなかできません。

そんな方は是非ご相談ください。