足が攣る！

朝方、足が攣る、、、

痛くて目も覚める。少し動くと痛くなる。

そんな方は水と血の動きが悪い。

・水

浮腫み・冷え性・運動不足などがある方

・血

血流不良・貧血（隠れ貧血は多い）などの方

血は筋肉への栄養を運んでくれる大事なものです

この２つを整えることで「足の攣り」は改善される。

芍薬甘草は予防には最適ですが、

本質的な改善にはなっていない気がします。

是非、ご相談ください。